Pressothérapie
- 30 min
La pressothérapie est une technique de massage drainant réalisée grâce à des bottes de compression dynamique. Cette méthode stimule la circulation sanguine et favorise une récupération musculaire rapide. Les bottes adaptent la compression à la morphologie de chacun, garantissant ainsi un confort et une efficacité optimum.
Récupération musculaire
Détente
Drainage lymphatique
Pressothérapie Tarifs
Pressothérapie + Espace mobilité + Infraroll inclue
Revitalisez votre corps avec notre traitement de lumière rouge de 30 minutes. Cette lumière pénètre la peau pour stimuler le collagène, réduire l’inflammation et favoriser la récupération musculaire. Bénéficiez de tarifs dégressifs en réservant plusieurs séances à l’avance, et d’une réduction exclusive pour nos adhérents.
1 Séance
.
- 30 min
1 Séance
.
- 45 min
1 Séance
.
- 60 min
10 Séances
(-20%)
- 30 min
Adhérent
(-20%)
- 30 min
*Le paiements s’effectue sur place. Pour toute demande de réservation de groupe ou autres demandes particulière, n’hésitez pas à nous contacter.
Comment ça marche
Compression séquentielle dynamique
Les bottes de pressothérapie se remplissent progressivement d’air comprimé. Ce processus entraîne une compression séquentielle dynamique qui commence à la base des membres et progresse vers le haut, activant ainsi la circulation sanguine et lymphatique.
Stimulation de la circulation
La compression séquentielle améliore la circulation sanguine en favorisant un meilleur retour veineux. Ce processus dynamise le flux sanguin, apportant plus d’oxygène et de nutriments aux tissus tout en éliminant plus efficacement les toxines et les déchets métaboliques.
Récupération accélérée
L’amélioration de la circulation sanguine et le drainage lymphatique permettent au corps de se régénérer plus rapidement. Les muscles récupèrent de manière plus efficace après l’exercice, réduisant ainsi la sensation de jambes lourdes et apportant une sensation de légèreté et de bien-être général.
Bienfaits de la pressothérapie
Conçues pour offrir une compression séquentielle dynamique simulant un massage drainant professionnel, les bottes adaptent la compression à la morphologie de chacun, garantissant ainsi un confort et une efficacité optimum.
EN SAVOIR PLUS
La science derrière la thérapie par compression
La science et les avantages physiologiques de la thérapie par compression sont aussi impressionnants que la technologie elle-même. La thérapie utilise la technologie des impulsions séquentielles, un processus unique qui combine les impulsions, les gradients et le relâchement distal.
Comparée à la compression statique, l’action pulsée des bottes imite l’action de pompage musculaire de l’exercice, ce qui permet d’évacuer efficacement les fluides des membres. La technologie du gradient empêche le reflux des fluides et la libération distale assure une répartition optimale de la pression sur toute la zone de traitement. Ce processus améliore la circulation sanguine, élimine les déchets métaboliques, réduit l’inflammation et les douleurs musculaires et accélère le temps de récupération.
Pour les athlètes et les amateurs de fitness, la préssothérpie permet d’améliorer les performances en rajeunissant les tissus musculaires, en augmentant la flexibilité et en réduisant les douleurs musculaires et la fatigue. Il aide également à prévenir les blessures en maintenant l’élasticité des muscles et en favorisant une circulation saine.
Pressothérapie
La pressothérapie est une technique de massage pneumatique qui utilise des bottes de compression pour stimuler le système circulatoire et lymphatique. Par des pressions séquentielles, elle aide à évacuer les toxines, réduire la rétention d’eau et favoriser la récupération musculaire.
- Récupération musculaire optimisée :
En améliorant le retour veineux et en accélérant l’élimination de l’acide lactique, la pressothérapie permet de réduire la fatigue musculaire et d’accélérer la récupération après l’effort.
- Réduction des douleurs et des inflammations :
Grâce à son action drainante, elle aide à diminuer les gonflements (œdèmes) et les inflammations, soulageant ainsi les muscles fatigués ou sollicités.
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique :
En stimulant ces flux, la pressothérapie favorise un meilleur apport en oxygène aux tissus, réduisant la sensation de jambes lourdes et procurant une sensation de légèreté.
- Effet relaxant et énergisant :
Au-delà de ses bienfaits physiques, cette technique apporte une profonde sensation de détente, contribuant à la réduction du stress et à un bien-être général.
Utilisée aussi bien par les sportifs que par les personnes cherchant un soulagement circulatoire, la pressothérapie est un allié de choix pour une récupération rapide et efficace.
Pistolet massant
Le pistolet massant est un outil de thérapie par percussion conçu pour soulager les tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine et accélérer la récupération après l’effort. Grâce à ses vibrations profondes et rapides, il offre un massage ciblé et efficace, idéal pour les sportifs comme pour toute personne en quête de soulagement musculaire.
- Récupération musculaire optimisée :
En stimulant en profondeur les fibres musculaires, le pistolet massant favorise l’élimination de l’acide lactique, réduisant ainsi les courbatures et accélérant la récupération après un entraînement intense.
- Diminution des tensions et contractures :
Son action ciblée permet de détendre les zones musculaires tendues et de soulager les nœuds, favorisant ainsi une meilleure souplesse et mobilité articulaire.
- Réduction de la douleur et de l’inflammation :
En améliorant la circulation sanguine et lymphatique, il contribue à diminuer les inflammations et favorise une meilleure oxygénation des tissus musculaires.
- Effet relaxant et anti-stress :
En agissant sur le système nerveux, le pistolet massant procure une sensation de détente immédiate, réduisant le stress et favorisant un bien-être global.
Utilisé avant l’effort pour activer les muscles ou après pour favoriser la récupération, le pistolet massant est un outil puissant et polyvalent pour optimiser la performance physique et soulager les tensions musculaires.
Matériel à libre accès
Matériel à libre accès
01
Pressothérapie
Nos équipements sont une référence sur le marché et offrent la meilleure expérience de compression.
02
Mobilité
Rouleau d’auto-massage, Balle de mobilité, foam roller, bâton de massage. Idéal pour détendre toutes les zones du corps
03
Infraroll
Grâceà l’Infraroll profiter d’un massage chauffant intensif, stimulant les fibroblastes, délogeant les cellules graisseuses.
04
Pistolet massant
Une session d’auto massage pendant votre séance de presso ? Intensités et embouts interchangeables qui s’adaptent à vos besoins.
Nos clients témoignent
Découvrez ce que nos clients pensent de leur expérience chez Recovery Lab. Votre satisfaction est notre priorité !
Vous avez utilisé tous les affichages de widget inclus dans le forfait gratuit. Consultez nos plans d'abonnement ! >>
Planifiez votre visite
Appelez-nous ou passez nous voir pour discuter de vos besoins avec l’un des membres de notre équipe. Nous serons ravis de programmer un soin rapide immédiat si vous avez le temps, ou planifier avec vous une routine avec plusieurs services pour un moment de récupération privilégié chez nous.
Proposez-vous des services à faire en duo ?
Le sauna infrarouge et le bain froid peuvent accueillir jusqu’à 3 personnes, tandis que la pressothérapie et l’espace mobilité permettent d’accueillir jusqu’à 4 personnes simultanément. Pour des groupes plus importants ou des demandes spécifiques, n’hésitez pas à nous contacter directement.
À quoi s'attendre ?
Lorsque vous franchissez les portes de Recovery Lab, vous serez chaleureusement accueilli(e). Thé ? Eau filtrée ? Boisson détox ? Faites comme chez vous et faites-nous savoir ce que nous pouvons faire pour améliorer votre visite.
Par quel service commencer ?
Pas sûr de savoir par où commencer ? Notre équipe est là pour vous guider. En discutant de vos besoins et de votre profil, nous vous conseillerons sur les services les mieux adaptés à vos objectifs.
Nos précautions d'hygiène
Nous stérilisons nos équipements entre chaque client avec des produits de nettoyage de grade médical, pour votre santé et votre tranquillité d’esprit. Plus de questions sur ce thème ? Cliquez sur le lien ci-dessous.
Comment s'y rendre ?
Recovery Lab est idéalement situé au 43 rue Colbert, 59510 Hem, à proximité de Lille et facilement accessible en voiture ou en transports en commun. Nous vous accueillons du lundi au samedi de 10h00 à 22h00. Parking à proximité pour plus de confort.
Est-ce qu'il y a des douches ?
Oui, notre deux cabine de sauna infrarouge est équipée d’une douche privative, avec des serviettes et des produits d’hygiène à disposition. Ces douches sont réservées aux clients utilisant le sauna. Pour les autres services, une douche vous ais mis à disposition avec des serviettes et des produits d’hygiène à disposition.
Ai-je besoin d'affaire de change pour certains services ?
Vous aurez besoin d’affaires de rechange uniquement pour le sauna infrarouge et le bain froid (sous-vêtement ou maillot de bain). Bien que la cabine soit privative et que le banc du sauna soit recouvert d’une serviette, il est recommandé de conserver un sous-vêtement ou un maillot de bain pour des raisons d’hygiène. Il est également préférable de prévoir des affaires de rechange pour être au sec en repartant.
Puis-je venir au Recovery Lab sans rendez-vous ?
Oui, il est possible de venir au Lab sans rendez-vous, et il y a souvent une disponibilité pour répondre à une envie spontanée de bien-être.